atendimento on-line
Dicas, Estúdio 0

4 minutos Com a paralisação da economia por conta das medidas de contenção da pandemia do coronavírus, muitos profissionais do Pilates se encontraram em uma situação complicada, pois o Studio era sua única fonte de renda. Porém, mesmo com o Studio de Pilates fechado, é possível realizar atendimento on-line. Atendimento on-line é liberado O Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (Coffito) editou uma medida no fim do mês de março que liberou, em caráter de excepcionalidade, o atendimento não-presencial, nas modalidades teleconsulta, teleconsultoria Continue lendo→

ansiedade
Saúde 0

8 minutos A pandemia do novo coronavírus veio com tudo e afetou radicalmente a vida e rotina de boa parte das pessoas do mundo todo. Quando necessitamos ficar em casa para desacelerar o contágio da covid-19, outros problemas surgem, com reflexos mais perceptíveis sobre a saúde mental. E o maior deles é a ansiedade. Então como acalmar a mente e cuidar da sua saúde mental em tempos de quarentena? Seguem algumas dicas preciosas que vão te ajudar não só nesse momento, mas também sempre Continue lendo→

home office
Dicas, Saúde 0

6 minutos O período de isolamento para tentar conter a pandemia do novo coronavírus alterou drasticamente a rotina de muita gente no mundo todo. Pessoas que antes se deslocavam para o local de trabalho agora desempenham, quando possível, sua função em home office para que o país não pare por completo. Se por um lado trabalhar de casa traz uma série de vantagens para o bem estar do funcionário, como evitar o tempo que se perde no deslocamento e a possibilidade de almoçar em Continue lendo→

pilates para crianças
Dicas, Diversão, Pilates 0

4 minutos O Pilates para crianças é benéfico em muitos aspectos, que vão desde melhorar as condições físicas até um aumento no nível de concentração em sala de aula. Porém, dar aulas para esse público costuma ser muito desafiador, ainda mais em um período de isolamento por conta da pandemia do coronavírus. As crianças costumam ser mais inquietas e podem apresentar dificuldades em entender algumas explicações de exercícios. Além disso há uma limitação para poder aplicar as atividades em casa se não tiver os Continue lendo→

coronavírus
Dicas, Saúde, Segurança 0

7 minutos A epidemia do novo coronavírus já é uma realidade também no Brasil, além de outra centena de países com casos confirmados. Por se tratar de um agente infectante totalmente novo, ainda não há um tratamento totalmente eficaz para combatê-lo e evitar a propagação da Covid-19, nome oficial da doença causada por ele. Nesse cenário, há algumas medidas que devem ser tomadas para evitar que o coronavírus se espalhe ainda mais, que envolvem principalmente o afastamento social e a questão de higiene, além Continue lendo→

incontinência urinária
Pilates, Saúde 0

3 minutos A incontinência urinária é definida como a perda involuntária da urina e é um problema comum, mas também muitas vezes constrangedor. Em alguns casos, a pessoa não consegue segurar a urina ao fazer esforços como tossir, levantar-se ou subir escada, por exemplo. Apesar de ser um problema que atinge aproximadamente 10 milhões de brasileiros de todas as idades, o problema tem maior ocorrência entre as mulheres, que são 2x mais suscetíveis ao problema. Mas, respondendo à pergunta do título, temos uma boa Continue lendo→

empreendedorismo feminino
Não categorizado 0

3 minutos Nesse domingo, dia 8 de março, se comemora o Dia Internacional da Mulher, data especial para comemorar as lutas e conquistas de direitos de mulheres ao redor do mundo. Atualmente, um dos principais caminhos de libertação e independência para as mulheres é através do empreendedorismo feminino. No mercado do Pilates, por exemplo, elas são absoluta maioria. Pode parecer impensável em pleno 2020, mas há menos de um século as mulheres não tinham direito nem ao voto em boa parte das nações do Continue lendo→

mês do consumidor
Marketing 0

menos de 1 minuto O Dia do Consumidor é celebrado no dia 15 de março, mas nós da Kauffer decidimos estender a comemoração. Afinal, apenas um dia não é suficiente para agradecer a fidelidade dos nossos clientes. Então março é o Mês do Consumidor Kauffer! De 2 a 27 de março estaremos sorteando alguns acessórios da nossa linha Clássica no nosso Instagram oficial (se você ainda não nos segue, não perde tempo e clica aqui!). E como o Dia do Consumidor em 2020 cai Continue lendo→

workshop prancha de salto
Equipamentos de Pilates, Novidades dos parceiros 0

menos de 1 minuto Você utiliza a Prancha de Salto nos seus treinos? Este acessório para o Reformer é ideal para treinos de maior intensidade e gasto calórico. E para explicar melhor como ela pode ser usada, a Kauffer chamou a parceira Patrícia Kun, de Maringá/SP, para gravar um workshop especial sobre o acessório. Também conhecida pelo nome inglês Jumpboard, a Prancha de Salto é uma plataforma que é encaixada no Reformer. Como o próprio nome já diz, ela funciona como uma prancha para Continue lendo→

pilates e saúde mental
Pilates, Saúde 1

2 minutos Não é segredo para ninguém que pratica o Pilates que o método tem um impressionante efeito positivo sobre o corpo. No entanto, poucos abordam os benefícios que a prática tem também sobre a saúde mental. De acordo com Joseph Pilates, criador da Contrologia (que mais tarde foi rebatizada e passou a ser conhecida pelo sobrenome do seu inventor): A aptidão física é o primeiro requisito para a felicidade. Nossa interpretação de aptidão física é a obtenção e manutenção de um corpo uniformemente Continue lendo→