Afinal: Pilates emagrece?
4 minutos Primeiramente, saiba que estudos Brasileiros somados com a (OMS) Organização Mundial da Saúde, acusa que 53% dos brasileiros adultos já estão acima do peso. Por conta disso, há uma constante preocupação com a perda de peso corporal e a estética. Mas, é importante auxiliar na buscar por atividades físicas prazerosas, que estimulem hábitos saudáveis, e a não cair em dietas malucas. Para ter uma vida com mais saúde, é essencial ter um corpo equilibrado em relação a gordura e massa magra corporal. Continue lendo→
