historia-do-pilates
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4 minutes Todo el mundo sabe que actualmente el Pilates es considerado una de las mejores prácticas para mantener la forma, corregir la postura, promover la rehabilitación física, además de proporcionar diversos beneficios para la salud. Alguna vez has parado para preguntar cómo surgió y cuál es la historia del Pilates? Para entender cómo los Pilates surgió, tenemos que conocer un poco sobre la historia de su creador – Joseph Pilates. Acompañe los siguientes detalles y sepa cómo inspirar a sus alumnos con esta Continue→

Kauffer's Step Chair
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4 minutes La Step Chair, uno de los principales equipos de pilates utilizados por los studios, es una variación de la Wunda Chair, equipo creado por Joseph Pilates. El aparato habría sido inventado porque un amigo de Joseph quería tener un Reformer, pero no tenía suficiente espacio. Por eso, Joseph ha concebido la Chair, que ocupa poco espacio y puede ser utilizada como silla y como aparato de pilates. La diferencia entre el equipo original y la Step Chair es que esta posee dos Continue→

equipos de Pilates
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11 minutes Un factor limitador para un buen profesional de Pilates son los equipos de baja calidad. Por más sólida formación que el instructor haya, si no trabajar con equipos de Pilates de calidad, el desempeño en las prácticas puede dejar mucho a desear. Por eso, hoy vamos a ayudar vos a distinguir equipos de Pilates de calidad de los que no son y mostrarte qué factores influencian para que un equipo sea de nivel superior. Vamos?

Pilates para gestantes
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9 minutes Usted sabe qué hacer si alguna alumna de su studio se queda embarazada o si una mujer ya gestante busca su espacio? ¿Conoces los cuidados especiales que se hacen necesarios al trabajar con pilates para gestantes? Si quieres entrar en ese nicho, hay algunas informaciones más que necesita tener. El cuerpo de la mujer cambia mucho en esta fase y para que el método pueda ser practicado con seguridad, es necesario que ciertas limitaciones sean entendidas y respetadas. En el caso de Continue→

Pilates en el Cadillac - Rafael Jaque - Kauffer Pilates
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5 minutes En este post, traemos algunas informaciones sobre ejercicios avanzados de Pilates en el Cadillac, las dificultades encontradas por alumnos y cómo es la evolución en este equipo. Para hablar sobre este tema, nadie mejor que Rafael Jaque, actual director del Centro Zen Pilates en Chile y representante exclusivo de Kauffer Pilates en su país. Rafael tiene más de 15 años de experiencia en el método, actúa como Director del Pilates Group en la Sociedad Chilena de Pilates y es considerado 2ª generación Continue→