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        Category: Saúde

        14 de setembro de 2021

        saúde e bem-estar saúde e bem-estar

        Entenda porque o pilates auxilia na saúde e bem estar

        Com uma rotina cada vez mais cheia de afazeres e obrigações, os momentos para cuidar de si mesma(o) têm se tornado ainda mais importantes. Afinal, a saúde e bem-estar são fundamentais para atravessar as dificuldades do dia a dia com mais leveza. O pilates consegue unir em uma única atividade o trabalho que direciona o […]

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        11 de março de 2016

        Ladder Barrel

        Saiba como ganhar força e flexibilidade com o Ladder Barrel

        O Ladder Barrel, mais conhecido e traduzido como Barril Escada, é um aparelho de aulas de Pilates que tem como objetivo fornecer maior flexibilidade e força para o aluno. A estrutura do aparelho é composta por duas partes acopladas, em que uma é em formato de um barril, totalmente curvada e a outra são lances […]

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        16 de fevereiro de 2016

        limpeza

        Saiba como cuidar da limpeza do seu estúdio de pilates

        Quando se tem um estúdio de pilates é essencial cuidar da limpeza para evitar o mau cheiro e deixar o estúdio preservado por mais tempo. Mesmo que os equipamentos estejam espalhados pelo ambiente, a limpeza do local deve ser feita diariamente, para também mostrar boa impressão aos alunos que lá frequentam. Aliás, a limpeza do […]

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        15 de janeiro de 2016

        chefe

        3 passos para ser seu próprio chefe com um estúdio de pilates

        Se existe um mercado hoje no qual o investimento é certo, esse é o mercado Fitness. Com a população cada vez mais preocupada com a qualidade de vida e com os benefícios da alimentação saudável e da prática de exercícios físicos diários, muita gente viu muitas academias e centros de saúde serem inaugurados em seus […]

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        14 de outubro de 2015

        kauffer-Outubro-Rosa

        6 ações do Outubro Rosa para propor em seu estúdio de pilates

        O câncer de mama é um dos males que mais afetam as mulheres em todo o mundo. Para conscientizar as pessoas a respeito dessa doença, foi criada, nos anos 90 em Nova York, uma campanha para a prevenção do câncer de mama. Essa campanha seria conhecida mais tarde como Outubro Rosa, atualmente reconhecida em diversos […]

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        23 de setembro de 2015

        kauffer-equipamentos

        Kauffer Pilates lança novidades em equipamentos

        A Kauffer Pilates, sempre preocupada com a sua saúde e com foco em oferecer o melhor para estúdios de pilates, acaba de lançar seus novos equipamentos. O lançamento oficial das novidades para os produtos Cadillac, Ladder Barrel, Reformer, Reformer Torre, Step Chair e Wall Unit ocorreu na maior e mais respeitada feira para gestores e […]

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        15 de julho de 2015

        Como os estúdios de pilates estão reagindo ao impacto da crise

        Como os estúdios de pilates estão reagindo ao impacto da crise

        Na TV, no rádio, internet e até nas conversas descompromissadas com os amigos, a crise econômica virou um assunto frequente e que preocupa tanto os investidores de diversos nichos de mercado, como também os seus consumidores. Mas afinal, quando falamos em indústria do bem-estar e da saúde, quais os verdadeiros impactos da crise que nós […]

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        14 de março de 2013

        Três dicas incomuns para potencializar seus exercícios físicos

        Três dicas incomuns para potencializar seus exercícios físicos

        Seus exercícios podem ser afetados por seu humor, alimentação e níveis de energia, entre outros fatores. Mas também há maneiras simples e inesperadas para garantir que você esteja no seu melhor, antes, durante e após o exercício. Antes: Você sabe que o café energiza você, por isso pode não parecer tão estranho que esta bebida […]

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        11 de março de 2013

        4 Maneiras de Exercitar o Seu Cérebro

        4 Maneiras de Exercitar o Seu Cérebro

        Suar através de exercícios físicos não apenas tonifica o seu corpo, como também provoca uma série de reações químicas, influenciando desde o seu humor até a sua memória. Aprender o que está acontecendo no seu cérebro pode ajudá-lo a usá-lo melhor. 1 – Cérebro inteligente. Quando você se exercita você está forçando os sistemas de […]

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