Quais as vantagens de se abrir um estúdio de pilates?
O pilates é uma mistura de ginástica, yoga e ballet, projetado inicialmente para ajudar as pessoas a se recuperarem de lesões. As aulas de pilates têm como base técnicas de conscientização corporal, flexibilidade e fortalecimento muscular. Abrir um estúdio de […]
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