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        Tag: treinamento com pilates

        23 de março de 2016

        prancha de molas

        Treinamento e reabilitação com a Prancha de molas

        A Prancha de Molas é um aparelho criado por Ellie Herman e utilizado para a prática de diversos exercícios de Pilates. Este equipamento é muito versátil e compacto, já que é ele é instalado na parede e não ocupa muito espaço. Ideal para atender grupos de alunos, com exercícios conjuntos ou individuais, a Prancha de […]

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